4 Propiedades de la lavanda

4 Propiedades de la lavanda

La lavanda es una planta aromática que tiene muchos usos estéticos, médicos y terapéuticas.

Uso en aromaterapia

El uso de la lavanda en aromaterapia está asociado con efectos tranquilizantes y relajantes, que ayudan con el estrés, la ansiedad, a promover la relajación y el sueño.

Hay varias formas de utilizar la lavanda en la aromaterapia. Aquí hay algunas opciones:

 

1. Difusores:

Se pueden utilizar difusores de aceites esenciales para dispersar el aroma de la lavanda en el aire. Esto puede ayudar a crear un ambiente relajante en el hogar, la oficina o cualquier otro espacio.

 

2. Masajes:

El aceite esencial de lavanda se puede utilizar para realizar masajes. Esto puede ayudar a relajar los músculos y calmar la mente.

 

3. Baños:

Añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda al agua del baño puede proporcionar un efecto relajante y ayudar a aliviar la tensión y el estrés.

 

4. También puedes usarlo de forma cosmética en:

• Crema corporal

• Shampo capilar

• Jabón líquido,

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